体重計に乗るのが怖いです。しばらく、体重計に乗っていないので。。

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やばい。去年の年末から体重計に乗っていない。体重計に乗るのが怖いです。
きっと、信じられない結果が出る。

だって、体が重いですから。
どうしよう。怖いもの見たさで体重計に乗るしかないかな?

年始年末に食べ過ぎたみたいです。

さっそく、ダイエットを始めることにします。

今はやりのダイエットは?
う~ん。いろいろあるみたいですね。

とにかく、まずは、運動から。
歩くことを心がけて。

腹筋もしないと。1日30回はしよう。
そして、散歩も。

食事も制限した方がいいのかな?
それほど、たくさん食べていないから大丈夫かな?

でも、これから新年会も続いていくし。。。。。

とにかく、がんばって、少しずつでも痩せたいですね。


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